Mahjong, ein Spiel mit einer jahrtausendealten Geschichte, zieht auch heute noch Millionen von Menschen weltweit in seinen Bann. Es ist mehr als nur ein Zeitvertreib. Mahjong fordert und fördert das Gehirntraining, das logische Denken sowie die kognitiven Fähigkeiten. Untersuchungen zeigen, dass dieses faszinierende Spiel aus Spielsteinen und Mustern nicht nur …
Angst und Stress sind eng miteinander verbunden. Denn wenn man Angst hat, fühlt man sich auch gestresst. Angst und Stress beeinflussen sich gegenseitig. Ohne Angst und Druck gibt es in der Regel keine stressige Belastung. Ist der Stress bewältigt, sind auch die damit verbundenen Sorgen und Ängste ausgeräumt. Stress entsteht …
Äussere Einflüsse haben eine enorme Wirkung auf die Gesundheit. Gesunde Ernährung bildet dabei das Fundament. Doch viele übersehen, dass die Gesundheit ganz zu Beginn der Wertschöpfungskette in mikroskopisch kleinen Details ihren Lauf nimmt. Effektive Mikroorganismen leisten hier einen wichtigen Beitrag. Was sind Effektive Mikroorganismen? Effektive Mikroorganismen, auch EM genannt, sind …
